2020-11-29から1日間の記事一覧
ブログを始めて1週間。 目的は「痩せる」ではなく「授かるための健康的な体づくり(痩せるのも含む)」で ただ体重が落ちていれば良いというわけではなく、 ひたすら記録して、何を食べたか、ちゃんと必要な栄養素が摂れているのかを 見直すための個人的な記録…
ブログを始めて1週間。 目的は「痩せる」ではなく「授かるための健康的な体づくり(痩せるのも含む)」で ただ体重が落ちていれば良いというわけではなく、 ひたすら記録して、何を食べたか、ちゃんと必要な栄養素が摂れているのかを 見直すための個人的な記録…