妊娠したいアラフォーぽっちゃり主婦の奮闘日記

アラフォーぽっちゃり主婦が授かるために健康な体づくりを目指すブログです

2020-12-11から1日間の記事一覧

妊活奮闘日記19日目、授かるために具体的に必要な食事や運動とは

以前住んでいた街での不妊治療をやめてから早1年近く。 病院ではどういう生活習慣や食事をすればいいのか、 具体的には教えてくれなかった。 いや、そもそもその話を振ると、 「普通の生活をすればいい」 「日本食は健康でしょ?日本食食べなさい。」 と言わ…